オゾン美顔器って、知ってる?

大人女子のみなさん、オゾン美顔器があるのをご存知でしたか?「全く知りませんでした」っていう方も多いでしょう。「聞いたことはあるけれど、オゾンフェイシャルとは正確には何ですか?」っていう方もいるでしょう。

オゾン美顔器は、あなたの肌にどのように影響するでしょうか?わたしははオゾン美容器について調べてみたのでシェアしますね。

まずはオゾンについてです。オゾンとは、酸素分子が3つくっついた物質で、非常に不安定な物質です。常温で20秒程度しか存在できず、分解後は酸素に戻ります。

オゾンの発生メカニズムについても少し説明しますね。真空状態のオゾンドームに高電圧をかけるとプラズマが発生する、というのは昔学校で習いましたよね。電気分解されて周囲の酸素と再結合してオゾンを生成します。あぁ、なつかしい…。

まず、Dr.Ci:Laboの「クリアスムーザー」を使用したいと思います。ドクターシーラボからオゾン式美顔器が発売されたのです。この美顔器は、オゾンによる優れた抗菌・美白効果に着目して設計された家庭用美顔器です。ニキビの原因とされるアクネ菌やブドウ球菌、洗顔では落としきれなかった肌の汚れをオゾンの力で取り除き、美しい肌を取り戻します。

エイジング肌にも対応していて、くすみ肌にも最適です。お肌と顔全体になじませ、3~5分マッサージするだけのとてもシンプルなケアです。オゾン量も調節できるので、お年寄りなどどなたでも使えるのがうれしいポイントですね。乾燥肌、脂性肌、敏感肌。一度考えてみませんか?

ディマーニ美顔器もかなりいいです。わたし個人的にはディマーニの方がオススメです。お顔だけでなく全身に使えるのでとてもお得だと思うのです。
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例えば、手の甲なんかに使いたいですね。妊娠線にも使いたいです。横顔の口元のたるみも気になるので、集中的に使いたいと思っています。誰にも言いたくないけどコンプレックスな個所ってありますよね。そういうところに使える美顔器です。

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ペットの健康診断していますか?

コロナ禍で運動不足になっている方が多いと思いますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?自分の健康も気になりますが、ペットの健康も気になりますよね。みなさんはペットが病気にならないように、普段からどういうことに気をつけているでしょうか?

食事はもちろんですが、運動、気温など、さまざまな点に気をつけて大切なペットを毎日守り続けているのではないかと思います。健康診断や定期健診のような、見た目ではわからない病気を知る機会というのもありますね。

人間でもそうですよね。健康だと思っていても健康診断にいったら成人病になりかかっていた、ということは中高年にはあるあるです。わたしもコレステロールを下げる薬を服用するはめになりました。

人間でいえば「メタボリック」という言葉がはやっていますので、意識して気をつける方が増えています。動物にはメタボリックという言葉はないと思うのですが、やはりペットが健康にみえていても不安があります。

隠れた病気が発覚して「あぁ、保険に入っておけばよかった…」と後悔する方も少なくないと思います。病気になってからでは保険に入れません。保険に加入するきっかけはそれぞれだと思いますが、加入の際に健康診断を必要としない保険もあります。

ペットとして多くの家庭が飼っている犬の場合は、ある程度の年齢を過ぎたら保険の加入有無にかかわらず健康診断はしておきましょう。年齢を重ねているなら本当に必要です。ペットの状態を知ることができます。

健康診断の内容としては、まずは血液検査と尿検査です。心電図や超音波検査もあります。人間の健康診断に似ていますね。人間と同じでペットも高齢化が進んでいるので、健康維持できるかどうかは飼い主次第といえるでしょう。

※こちらの記事もどうぞ⇒ うさぎ スナッフル 治療費

健康診断で病気を早期発見すると、治療費用も安くおさえることができます。高額の医療費を避けることもできるので、金銭面からもおすすめです。

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既婚者限定のマッチングアプリ

ひとり暮しの人の為の婚活マッチングアプリというのは、戦国時代と言われているくらいですから何種類ものサービスが存在しています。
これまで既婚もののみを対象としたサービスがありませんでしたけれども、ここ何年かでそういうようなニーズがある中でこれまでにはなかったサービスが出てきているのです。
婚活マッチングアプリとは果たしてどのような違いがあるんでしょうか。
元を辿ればマッチングアプリというのは双方共に好意を持った方同士を結びつけ、つながった方をマッチングと定義して1対1のコミュニケーションのキャッチボールというようなコンタクトができるようになるアプリケーションソフトのことだと言えます。

ひとり暮らしの人をメインとしたサービスがほとんどで、現在に至るまで既婚者同士専用でのマッチングアプリサービスというのは、知名度のあるものが見られなかったです。
既婚者というのがマッチングアプリをするときは、既婚者ということをカムフラージュして婚活系マッチングアプリを利用しているケースがほとんどだった。

サービス利用にあたって危機感が持たれることがセキュリティ面や安全性にはなりますが、運営元はサービスをリリースするとき、警察機関に100パーセント「インターネット異性出会い紹介業」としまして届け出を提出することが大前提となります。それがあるので運営元は下手な運営がが認められないことになります。
安全性についてはそれぞれのサービスの運用にも依存しますが、元を正せば問題があるサービスというのは、長期間にわたって生き残れないので、ある程度まで運営を重ねているサービスの安全性についてはおススメできると言い切っても問題ないでしょう。
現時点でマッチングサービスはかなりの数がありますけど、あなた自身のニーズを満たしてくれるサービス選択したら、当たり前ですが出会えるだろうと思います。
言うまでもなく、そうするためにはお相手から閲覧できるプロフィールを充実させたりアピールの方法等一定レベルの作戦が不可欠です。

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少食ファスティングの勧めで健康と体型維持

私の健康法は短時間のファスティング、現在はほぼ1日一食です。きっかけはweb上の記事で紹介されていた日本でも17万部以上のベストセラーとなっている、『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』で紹介されているバターコーヒーです。興味を持ったので本を購入し、読んだところファスティングや何をいつ食べるかといったことも書かれファスティングに興味を持ちました。以前ある酵素ダイエットを推奨している方の本を読んでその内容の朝食は生のフルーツだけというのを実践していました。生で取るフルーツには3大栄養素を分解、体に吸収させる酵推が含まれていて食事前の30分以上前に食べると、体が正常な量の3大栄養素を欲するようになるとあり、健康にもダイエットにも良いとのことでした。その後朝食はフルーツからバターコーヒーへ。これは腹持ちが良いのですが胃にもたれやめました。それ以来バターコーヒーなし朝昼食抜きのファスティングに切り替えました。食後16時間からオートファジーが働くというので16時間以上空けて最初の固形物を取るようにしています。最初の固形物は小皿に乗せた少量のフルーツで17時前後に食べます。果物はその日の気分で用意します。夕食は18時半から普通に食べています。この自分流のファスティングで体重キープ、お通じも毎朝必ずあります。体も軽くなり体調も良くなりました。不向きな人もいますが、若い頃はともかく50代以降には良い健康法だと思います。 

夜は悩まず早く就寝しましょう!

夜は悩まないようにして悩み事は日中に解決するように気をつけています。というのも、夜にあれこれ考えても良いアイデアが浮かばないからなんですね・・・。なぜか暗くなってから考えた事ってプラス思考じゃないんです。建設的に進めたい物事ほど明るい時間帯に考えるようにしていますよ。

不思議なんですが、明るい時間帯・・・主に午前中に考えると良いアイデアが浮かびます。これが夕方当たりから怪しくなってきて、夜になるとぜんぜん良いアイデアが浮かばない。深夜に考え事などしてしまったら落ち込むところまで落ち込んで這い上がってこれません。

薄暗くなったら難しいことは考えず早めに就寝して早起きして考えます。初めこそ切り替えが出来ず悶々としていたけれど、最近はパッと切り替えられるようになってずいぶんと建設的な考え方が板についてきました。ビハクゲン 販売店

日本のスピリッツ(蒸留酒)の焼酎の次は世界のも試してみて

焼酎
これは日本の代表的スピリッツ(蒸留酒)です。

同じようなスピリッツ(蒸留酒)に
・ジン
・ウォッカ
・ラム
テキーラ
などがあります。

ジンとウォッカは同じ原料でアルコール度素もほぼ同じことからよく似ています。
ただジンには薬草のような風味があり、ウォッカには無味無臭のある意味癖が全きないのが特徴でもあります。

テキーラはアルコール度数が高いお酒としても有名です。
ショットで一気飲みするイメージがあるかもしれません。
でも、意外とテキーラってウィスキーと並ぶ飲みやすいお酒でもあるのです。
原料はアガベと言われる植物で独特な甘みもあります。

ラム委はサトウキビから作られるスピリッツ(蒸留酒)で甘みが強く、カクテルのベースイのお酒としてよく使われます。
ただ本場ではストレートで楽しまれているお酒です。

日本が生み出した焼酎と世界のスピリッツ(蒸留酒)には似ている部分も多く、焼酎好きならぜひ試してみてください。

元来、体質的に西洋人は東洋人に比べてアルコールを分解する能力がけた違いに強いのです。
ですので、アルコール度数の高いお酒が好まれているのかもしれません。

しかし、比較的クセのないスピリッツ(蒸留酒)だからこそいろいろなアレンジができるのです。

いつものチューハイを焼酎からウォッカに変えても気づかない人がほとんどなくらいです。
そして、スピリッツは値段の違いほど味に変わりがないのイも事実。
安価で手に入りやすいスピリッツだからこそ、手軽にいろいろな物にチャレンジすることができます。

また女性ほどスピリッツにハマる人も少なくありません。
ウォッカとグレープフルーツのソルティドッグなどは懐かしくはありませんか?
学生時代に格好つけて飲んでいたら、その口当たりの良さとアルコール度素の高さでべろんべろんになってしまった経験は誰にもあるはずです。

いつもの焼酎に加えて、世界のスピリッツも加えてみてください。
微妙な味の変化がまた楽しくなります。
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妊活にチャレンジするときのやるべき事

「早くパートナーと妊活で、子どもを授かりたい」
「そう遠くない未来に子供がほしい、だとしても具体例を挙げて、如何にすれば上手くいく?」
「妊活で男性のみなさんがすることが望ましいことって何だろうか?」
このような疑問を持っている場合は、さしあたって次の3ポイントをチェックしましょう。
「妊活前のセッティングを整える・精子の質を高める行動をする・妊活に効果が見られる栄養成分を摂る」
男性のみなさんの妊活には、事前準備や常日頃のライフスタイルがものすごく重要事項だと断定できます。

肝心な部分をこちらのページにひとつにまとめたので、是非ともお役立てください。
本格的な妊活にチャレンジする前に、まずやらなければいけないことというのは、次の3つになります。
「精液検査・風疹(ふうしん)抗体検査・パートナーとのコミュニケーション」
これらを実施することにより、妊活の進めやすさが変わります。
ひとつひとつかみ砕いて説明していこうと思います。

精液検査というのは、元気いっぱいな精子がどのぐらいいるのかチェックする検査になります。
どういうことかと言うと、精液量や精子の個数、精子の運動率というものをチェックします。
どういう理由で精液検査が必要かというと、妊娠成立に向けてのきっちりとアクションを起こすのが理由です。

検査の数値に応じて、自然妊娠が望めるのか、人工授精や体外受精に切り替えたが一番いいのか間違いのない決断ができることになります。
妊娠成立しやすい「質の良い精子」というのは、一般的に言うと、「不妊の原因の約半数は男性にある」と言われています。
しかし精子に問題があることを知らないまま妊活を進めると、本来かける必要のなかった金額や時間をそっくりそのまま使用してしまうことになります。

一番初めに精液の状態を調べることによって、初期の段階の時に対応できて、「何が妊娠成立がもたらされやすいか」が認識できます。

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ABCクリニックの特徴とメリット

『お値打ち価格・安心・安全性』の3つのAを目標に前面に打ち出しているABCクリニックというのは、コストパフォーマンスの高さからたくさんの男性のみなさんに高い評価を得ている評判の包茎クリニックになります。
しかしながらトータルコストが安ければ『まかせて本当に問題ない?』『うまく行かないんじゃないか?』と考えますよね。安い物に良い物はないというような言葉があるくらいですから、不安になる気持ちもうなずけます。
そういうわけでこのページでは、包茎手術で注目を集めるABCクリニックの特徴をご紹介します。

是非とも病院やクリニック決定の参考にしてください。
ちなみに、ストレートに言うとABCクリニックというのは、包茎手術・治療ができる病院やクリニックの中でダントツにおすすめしたいと思います。
治療のスキルも高く、キャンペーン(2022年度8月現時点)の活用によって施術費用もリーズナブルです。包茎で悩んでいるいる場合は一回でも無料カウンセリングを受けてみたら精神的に楽になると思いますよ。
ABCクリニックというのは、「お値打ち価格」「安心」「安全性」の3つのAをキャッチフレーズとしてアピールしていて、低価格であったとしても「ぎゅっと詰まった経験と知識による高い技術力」と「徹底された管理や取り揃えられている設備による安全性」で心配なく包茎治療を受けられるとよく知られているクリニックです。
ABCクリニックでは患者さんのストレスを少なくすることにより最大限の減痛治療を実践しているのです。
痛みが生じるケースでは無責任に痛みはないというのではなく、気持ちの整理ができるように痛みに見舞われることを隠すことなく伝えていただけます。
当たり前ですが痛みが生じる手術のケースはキッチリした麻酔をしていただけます。麻酔の針を体温に近い温度にしたり、痛点を避け時間をかけて麻酔をしていただけますから、麻酔そのものの痛みと手術の痛みを和らげていただけます。

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女性がパーソナルジムに通う主な理由

「友人と旅行に出掛けるまでにシェイプアップしたい」「ヘルシーで美しいスタイルと呼ばれたい」
このような理由から近頃ではパーソナルジムへ足を運ぶ人が増えているのです。

しかしながら、実際にはパーソナルジムに通いシェイプアップをしたいけれども、どのくらい効果があるのか気がかりで入会の決心がつかないというご心配を持った人はたくさんいらっしゃるのではないのでしょうか?
このページではそのような方向けに、パーソナルジムの不安や疑問を解決します。
できるだけ最後までご一読ください。
みなさんはどんなような目的でパーソナルジムに通いたいと考えていますか?
「観光旅行やウェディングセレモニーまでにシェイプアップしたい…」
「コロナ期間でデブになってしまったウェイトを元に戻したい…」
「ヘルシーで美しいカラダをゲットしたい…」
人それぞれに色々な目的を持っていると思いますが、女性のみなさんがパーソナルジムに通う目的はほとんど次の2つに代表されます。
①短期間でスタイルの変化を目指すダイエット目的
②キレイなボディラインで魅せるスタイルを作ることを目指すボディメイク目的

ひとつひとつの目的に合わせたちょうど良いサイクル、期間、トレーニング時間についてご案内させていただきます。
短期間でスタイルの変化を目指すダイエット目的のケースでは、観光旅行やウェディングセレモニーなどイベント直前の駆け込みに多い、短期的なスタイルの変化を目指すダイエットは以下の通い方がいいと思います。
パーソナルジムに通う頻度は、ダイエット目的の場合は1週間2~3回パーソナルジムに足を運ぶのがオススメです。
短期間でのダイエット目的のケースでは、パーソナルジムでは1回のトレーニングで身体全体をパワーアップすることが多く、筋肉にダメージを与えた後には「超リカバリー」と呼ばれる筋肉がリカバリーされるための休息期間が必要不可欠です。
超リカバリー中では破壊された筋肉が回復するだけではなく、筋繊維がこれまでより太くなるので筋肉量がアップします。
この休息が2~3日はかかりますから、1週間2~3回のトレーニングがベストなサイクルだと考えられます。

ついでに申しますとダイエットでトレーニングが必要な理由は、筋肉をつけることによって基礎代謝をアップさせて1日あたり消費するカロリーの量を増やし、痩せやすく太りにくいカラダを作るためです。

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ハニープラチナムの効果について

ハニープラチナムの効果のほどを説明する前に、とりあえずは話しておかなければいけないアイテムが存在する!その名称というのは!
ロイヤルハニーになります!
このロイヤルハニーという精力剤というのは、マレーシアでしか手に入らない精力剤で、こういったハチミツの効果のほどがものすごく優れたことから、数多くの我々日本国民男性の心をつかんできました。
言うまでもありませんが自分自身も利用者の一人です。
ロイヤルハニーの効果はかなりあって、自分自身なんて1袋で3日は起ちっぱなしです。
ずっと前までは転売ヤー達がメルカリであちこちに売却していたんだけど、メルカリの精力剤への取り締まりが厳しくなり、この頃ではマレーシアから通信販売で取り寄せることのみしかできなくなってしまったのです。
ロイヤルハニーをこの国からオーダーした場合配送料金も割高だし、到着時刻まで時間かかるしでストレートに言うとイライラ感に感じていたところ・・・
現れました。ハニープラチナム!
ほんとうにこういうアイテムが日本国内に販売されることを今か今かと待っていた男性のみなさんはたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?
ハニープラチナムの原材料内容を大公開すると・・・

ハニープラチナムがロイヤルハニーに変わる商品になるのか。
きちんと効果は期待できるのであろうか。
いずれにしてもその部分を不安に感じている人は多いと思うので、自分自身がハニープラチナムの成分をある程度調べ上げてみました。

するといいんじゃないでしょうか。
ハニープラチナムに配合されてる成分に目を通して、開いた口が閉まらない状態に。

ハニープラチナムの効果のほどについては、すッスゴイ!これが自分自身の嘘偽りのないリアクションでしたね。と言うよりはもう、成分内容を目にした時点で効き目あることくらい分かってるという状態でしたけど。
ハニープラチナムの効果のほどに関しては個人個人によって差は当然あるけれど、自分自身はハッピーな楽しいミッドナイトを体験することに成功したわけです。

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ムダ毛処理でカミソリで剃っていると毛が濃くなるのは本当ですか?

ムダ毛処理のセルフケアで一番多くされているのが、なんといっても「カミソリで剃る」という方法ではないでしょうか。
今はどこのドラッグストアでも男性のヒゲ用のカミソリだけでなく、女性のムダ毛処理用のカミソリもたくさん販売されています。
その中には昔からある「T字型」だけでなく、様々な部位に合わせた形状の違うタイプも販売されています、

ただ、カミソリで剃ると確かに一時的にはつるつるのムダ毛のないお肌になることはできます。
しかし、問題はその後です。
カミソリによるムダ毛の処理は、あくまでお肌の表面ギリギリのところで毛をただプッツンとカットしているだけにすぎません。、
ですから、すぐに毛が伸びてきます。
「カミソリで無駄毛を剃れば剃るほど濃くなってくる」
あるいは
「カミソリで無駄毛を剃れば剃るほどその毛が太くなってくる」
と感じている方も少なくないと思います。
それは、カミソリでのムダ毛のの処理は、お肌の表面で毛をカットしているだけなので仕方のないことでもあります。

またカミソリという超鋭利な刃物でお肌の表面をこするわけですから、たとえムダ毛処理用のカミソリであってもお肌にダメージを与えるのは避けられません。
お肌の角質層が無理にはがされることで、毛嚢炎など炎症を起こすこともよくあるのです。

また男性のヒゲ剃りのようにマメにムダ毛を剃り続けていると、いわゆる「カミソリ負け」を起こして
・黒ずみ
・色素沈着
の原因にもなりかねません。
特にお肌が敏感でデリケートな方ほど気を付けてください。

また、カミソリでのムダ毛の剃り方にも注意が必要です。
毛の生えている方向にカミソリを這わせる「順剃り」
毛の生えている方向に逆らってカミソリを這わせる「逆剃り」
どうしても少しでも深く剃りたいので多くの女性は「逆剃り」をしがちです。
しかし、この「逆剃り」はお肌に与えるダメージも相当大きいので気を付けましょう。

このように、一番お手軽なムダ毛の処理であるカミソリ
あまりおすすめできるムダ毛の処理法ではないのです。
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効率的にダイエットする方法

効率的にダイエットするには、無酸素運動後にエアロビクスにチャレンジすることが重要となります。トレーニングが済んだら、ランニングマシンやエアロバイクを利用しておよそ30~40分を目安にエアロビクスをすることをおすすめします。ダイエットには、エアロバイクと比べて消費カロリーが多くあるランニングマシンの利用がおすすめしたいと思います。しかしながら、スピードが速すぎると無酸素運動になってしまうため、ジョギングスピードに注意をすることが重要になります。
有酸素運動は、20分間を超えて継続すると脂肪燃焼効果を高めることができます。30分以上に向かって、過剰にならない範囲内で取り組みたほうが良いでしょう。

ダイエットプログラムの最後に、クールダウンをおおむね5分間していきます。クールダウンでは、あせらずにウォーキングしたりストレッチ体操をしたりしながらカラダを整えたほうが良いでしょう。

クールダウンでストレッチ体操に取り組む主だった狙いは、「筋肉の緊張を緩める」「心拍数を平常状態に戻す」「筋肉痛をブロックする」「疲労を快方に向かわせる」ことです。エクササイズでストレスをかけた筋肉を集中的にほぐして、ダイエットプログラムを締めくくってください。

パーソナルジムでダイエットを上手く行なうためには、いくつかのポイントとなるところを押さえておかなければなりません。断念しないでゴールを実現できるように、「パーソナルジムの選定方法」「ストレスのかけ方」「エアロビクスの重要性」の3つに注目したほうが良いでしょう。

シェイプアップ目的でパーソナルジムに足を運ぶケースでは、無理なく足を運び続けられるパーソナルジムを選択することが重要です。

お金と時間を掛けてパーソナルジムに参加しても、パーソナルジムが自分の家から遠かったり通いたい時間に営業していなかったりすると、きちんきちんと足を運ぶことが困難になるはずです。

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シカ化粧品って・・。韓国製がいいの?

シカ化粧品って流行っていますよね? というかすっかり定着している感があります。

シカ化粧品の元祖は韓国のイメージがありますが、日本製の商品も結構あるみたいです。

一般的にはシカ成分が入った化粧品なら韓国製でも日本製でも、「効果は同じでしょ?」と考えがちかもしれません。

シカってそもそも何?ってところから説明すると、CICA(シカ)は、ラテン語で「傷」「傷跡」の意味を持つらしいです。

そしてシカの成分はツボクサ由来の成分が含有されております。
効果として「肌荒れを防ぐ」「皮ふのキメを整える」「皮ふの健康状態を保つ」が挙げられます。

シカ化粧品に含まれているツボクサエキスには、肌荒れを防ぐ効果があるようです。

その点から見ると肌荒れを整えたい方にオススメの化粧品の種類かもしれませんね。

キメを整えるという点では、シカにはセラミドの減少を防ぐコラーゲンが生成されます。

肌の水分のキープ力が上がり、キメを整えるのにも優れた成分になっています。水分のキープ力が上がることにより、ハリもでてきますので、今まで目立っていた毛穴が目立ちにくくなっってきます。

また季節の節目に肌の状態は変わってきます。敏感な状態になり、乾燥ニキビが増えたり、肌荒れになりやすくなったりします。
こうした季節による、肌のゆらぎには肌の状態を安定さえる、シカ化粧品はピッタリのようです。

日本製のシカ化粧品は、肌の弱い人を基準に考えているせいか、若干効果が弱いのかもしれません。

韓国製のシカ化粧品を一度使用した方からすれば、少しもの足りなかったり、効果を感じないこともあるようです。

いずれにしろ化粧品である以上、評判も大事ではありますがあくまでも「自分の肌に合っているか?」を一番の基準にして使用することが重要です。

「コレだ!」とすぐに決める前に、いろいろとシカ化粧品を試すことは重要なんじゃないでしょうか?

シカ化粧品には化粧水・パック・クリームなど様々な商品が販売されております。

最近では100均でも販売されているので、まずは「シカってどんな感じだろう?」という方でも気軽にはじめられます。

もちろんドラッグストアやドン・キホーテのようなお店でも数多く取り扱われているので、興味ある方はぜひ試してみてください。
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離婚の請求にも時効がある!慰謝料3年・財産分与や年金分割は2年

離婚の話し合いをズルズルと引き延ばされてはいませんか?
さっさとケリをつけないと【時効】に引っかかってしまうかもしれません。

離婚に関すれう請求には消滅時効があります。
この期間を過ぎてしまうと請求する権利自体がなくなってしまいます。

この離婚の請求に関する時効は種類によって異なります。
・財産分与請求は2年で時効になる
・慰謝料請求は3年で時効になる
ということは知っておきましょう。

さらに気を付けないといけないのは旦那の浮気です。
離婚が旦那の浮気の場合、これを不貞行為と呼ばれています。
この不貞行為に基づく慰謝料は、原則として不貞行為を知った時点から3年で時効になりまwす。

「不貞行為を知った時点」とは、言い換えれば「損害及び加害者を知った時点」となります。
つまり旦那の浮気相手を特定できてからです。

また不貞行為は不法法行為のひとつでもあります。
不法行為には除斥期間というものがあります。
これは20年で時効になります。
不貞行為という不法行為の事実を知っているか否かにかかわらず、その行為から20年経過すれば、もはや請求はできなくなります。

ですから19年前の不倫の事実を今まさに知ったのならば、いsが両請求できます。
しかし、これが20年を1日でも過ぎてしまうと請求できなくなるのです。

さらにう財産に関する請求も時効があります。
財産分与や年金分割は2年で請求できる権利は消滅します。

よくあるのが、離婚してしばらく経ってから生活が苦しくなってそれで財産分与や年金分割を請求しようとする妻たちもいます。
しかし、その時にはすでに請求権が時効で消滅していることもあるのです。

離婚のお金の話はさっさとケリをつけることをおすすめします。
時には弁護士を入れてでも、話し合いをまとめあげる必要があります。

別れた元旦那には離婚後はもう顔も見たくない!
そのお気持ちはよくわかるのですが、離婚でお金に絡む問題があるならそれを避けてはいけません。
離婚ブログ

肌年齢ってなんでしょう?基準は何でしょう

肌年齢ってなんでしょう?よく聞くけど、実際に計測する方法はあるのかしら? なんとなくの感覚で使っている言葉なんでしょうか? 肌年齢に限らず「なんちゃら年齢」ってよく聞くけど、なにか明確な基準があるのか気になるところです。

ウィキペディアによると、「肌の状態がどの年齢の水準になるか表した数値」と書かれていました。
肌の皮脂量、水分量、肌のキメ、毛穴、色素沈着などで判定されるようです。

何を持って判定されるのかはぼんやりとはわかりましたが、統一された明確な基準はどうも無いような感じがします。

肌年齢測定器や肌年齢チェッカーなどの器具もあるようですが、個人では買うような代物ではないでしょう。

最近では肌年齢をスマホのアプリでも測定できるようで、肌年齢の定義がますますよくわからない状態になっている感じがします。

肌年齢を下げる、つまり肌の健康を保つための取り組みとして、紫外線対策が重要なようですね。

夏場は自然と日光対策として日焼け止めなどの対策をしている方は多いと思いますが、秋や冬でも極端に紫外線が少なくなるわけではありませんので、冬の紫外線対策が後々の肌の状態に関係してくるかもしれませんね。

あと、肌にはスマートフォンもよくないと言われています。これは2つの理由から来ているそうです。

1つはスマホを見る姿勢。首の位置が前傾になりますので首にシワができやすくなり、フェイスラインに緩みがでてくるようです。
そして2つめがスマホやPCから発せられるブルーライトが肌にはよくないと最近研究させているようです。

ブルーライトはシミやくすみの原因になるとも言われていますので、スマートフォンの使いすぎは注意したほうが良いでしょう。

肌をケアするサプリや化粧品ももちろん大切でしょうが、日焼けをしないようにするなど、日々の紫外線対策の習慣が大切になってくることでしょう。

抗酸化作用のある食品を食べる、保湿をするなども対策にはなりそうですが、喫煙をやめる、睡眠をよく取るなどの日常の習慣の取り組みが、肌の健康にはもちろん総合的に考えて健やかに生活が送れるような気がします。

ちなみに肌年齢を調べられるアプリとして、「肌年齢診断」や化粧品メーカーなどのサイトで肌年齢が調べられるものもあるようです。

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介護と看護

母は看護師・私は介護士。看護師はあまり興味がなく祖母の介護をしていたせいか介護士に興味があり今に至るんだけど最近介護士はここまでしかできないという縛りが苦しくなってきた。
たん吸引や注射などそれは当然なのだけどもっと出来る事あるのになあ・・・でもこれ以上すると違反になるし…ともやもやする事が多くなってきた。
それは介護職が長ければ長いほどそんな思いがでてくるのではないだろうか。
利用者さんが異変を訴えた。それを一番に聞くのは介護士。常にかかわっているのも介護士。それを常駐の看護師の方にお伝えして対処してくれるか担当医につなぐという流れになる。けれどほとんど介護士は横で何もできず見てるだけ。最初はそれでよかったんだけど長くなるとどんどんもっと何かをしてあげれないかと考えるようになった。
それが何が出来るのか、を考えていると看護師と言う領域に入るのも悪くはないのではないかと思い始める自分がいた。あれだけ母に看護師になれば?と言われていたのに興味すら出てこなかった看護師の世界。医師の指示があっても何もできない介護士の領域。仕事ではあるけれど、対人間を相手にしているのには物足りなさを感じているぐらいなら看護師を目指していようかと思う。
それが決まったら学校探しに就職先など考える事たくさんある。けれど、看護師になってもしてあげれることは限られていることにジレンマが生まれる事は分かっているがでも少しでも利用者さんに近づいていけるように頑張りたいと思う。介護士だから見える世界もあるし看護師だから出来る事もある。医師だから出来る事。そんな出来ることが集まって介護の世界は成り立ってると最近思うようになった。人生最後にただ、寝てるだけの生活は勿体ないから最後までその人らしく出来る事を考えて支えられるようになりたいと思う。あなたに看てもらってよかったと言われるような仕事をするには何が出来るかをこれからも忘れず考えていこうと思う。きらケア 求人